evento
Yoga Nidra & Incontro con Animale Guida
Durante questo viaggio, ci immergeremo in un’esperienza di rilassamento profondo in cui ci doneremo la possibilità di incontrare il nostro Animale guida. La pratica di Yoga Nidra, chiamata anche sonno yogico, è uno stato di coscienza tra la veglia ed il sonno che viene indotto da una meditazione guidata. Il praticante è completamente rilassato a terra, supportato da cuscini e coperte che rendono la posizione estremamente comoda e facile da mantenere a lungo. Attraverso delle indicazioni verbali, diventa sempre più consapevole del mondo interiore fino a raggiungere una condizione di rilassamento profondo; proprio in questa fase, avremo la possibilità di incontrare il nostro Animale guida. Gli Animali guida sono degli archetipi universali che rappresentano le caratteristiche (poteri e qualità) di una determinata specie animale. La figura dell’Animale guida ha origini antiche e profonde, è presente in diverse culture ma principalmente nelle tradizioni dei Nativi americani e dello sciamanesimo. Questa figura simbolica, raffigura per noi una sorta di specchio interiore e conoscere il nostro Animale guida ci può aiutare a comprendere meglio alcuni aspetti della nostra personalità; ci accompagna nella vita aiutandoci a individuare qualità e talenti che possiamo coltivare e potenziare per vivere rispettando la nostra vera natura. Si presenta sotto forma di energie che ci donano anche sostegno nei momenti di difficoltà, proteggendoci. Conoscere il proprio Animale guida e le peculiarità associate ad esso può essere per noi un vero e proprio strumento evolutivo.
Obiettivi
✨ Accantonare lo stress della giornata per dedicarsi un momento di cura, rilassamento e leggerezza.
✨Lasciare andare le rigidità fisiche e le tensioni mentali che spesso ci appesantiscono.
✨Darci la possibilità di accedere alla realtà non ordinaria, quella che riguarda il mondo spirituale e la ricerca interiore.
✨Attraverso l’incontro con il nostro Animale guida, riceveremo un importante spunto di riflessione riguardo al nostro percorso di vita in atto.
✨Assimilare nuovi “strumenti” per la nostra evoluzione spirituale.
Benefici
✨Riceveremo i numerosi benefici psico-fisici che la pratica dello Yoga Nidra ci dona, rilassando profondamente i muscoli tesi, creando spazio e chiarezza mentale.
✨La pratica di un’ora di Yoga Nidra è comparabile ad un tempo che varia tra due e quattro ore di sonno profondo.
✨Impareremo a conoscere meglio noi stessi, vivendo con introspezione, consapevolezza e più determinazione per la realizzazione dei nostri progetti di vita.
✨Questa pratica sarà un’occasione per connetterci con una vera propria guida che ci potrà essere d’aiuto anche nei momenti più difficili del nostro cammino.
✨Scopriremo se attualmente il nostro animale guida è solo uno oppure se è più di uno; ci potrà accompagnare per tutta la vita o magari solo per un periodo per insegnarci qualcosa.
✨Questa figura si può incontrare, come nel nostro caso, grazie ad uno stato di meditazione profonda, ma anche durante viaggi sciamanici, astrali o nei sogni.
Impareremo quindi anche a fare più caso ai nostri sogni.
A chi si rivolge
A chiunque abbia voglia di dedicarsi un momento di benessere e profondo abbandono delle tensioni quotidiane, vivendo un vero e proprio viaggio di scoperta verso il mondo della realtà non ordinaria.
Perché Partecipare?
Sperimenteremo una pratica molto rilassante che sarà sicuramente un’occasione di profonda connessione con noi stessi.
Tramite l’incontro con l’Animale guida, apriremo le porte a delle consapevolezze particolari, che riguardano piani più sottili e spirituali.
In questo incontro speciale, potremo trovare l’incoraggiamento, il sostegno ed una sorta di traccia per realizzare il nostro percorso di vita nel pieno rispetto di ciò che davvero ci fa stare bene.
Partecipanti
Minimo 4, massimo 9 partecipanti
Quando
Venerdì 19 dicembre dalle 20 alle 22
Cosa ti serve
- Un tappetino da yoga
- Due coperte, una possibilmente pesante
- Due cuscinetti
- Mattoncini da yoga (se li possiedi)
- Bolster da yoga (se lo possiedi)
- Foulard per oscurare di più la vista (facoltativo)
Costo evento
- €25 per chi frequenta il corso di yoga settimanale
- €30 per chi non frequenta il corso di yoga settimanale
Insegnante
Silvia Vicchio
Insegnante di yoga
Mi chiamo Silvia e ho iniziato a praticare yoga anni fa, sentendo un forte interesse per questa disciplina. Con il tempo, la pratica mi ha guidato verso l’inizio di un importante cammino di conoscenza interiore, tant’è che ho deciso di approfondire le mie conoscenze intraprendendo un percorso di studi come insegnante di yoga. Ho conseguito il diploma di istruttrice yoga e seguito dei corsi per poter guidare vari tipi di meditazione. Mi occupo anche di incontri dedicati alle persone più anziane. Nelle mie lezioni provo a trasmettere anche alle altre persone i benefici di questa meravigliosa disciplina; mi piace guidare gli allievi lontano dalla frenesia della vita quotidiana per farli approdare in una piccola isola di pace dove potersi ascoltare liberamente, con consapevolezza, introspezione e rispetto, ricevendo al meglio i doni che ci offre questo viaggio
30 € nuovi iscritti
25€ iscritti al corso settimanale
Quando
-
Venerdì 19 dicembre
20 - 21
0/9 POSTI OCCUPATI
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