“Mi assomiglio” Un percorso di “Libroterapia umanistica”
“Mi assomiglio” è un percorso di “Libroterapia umanistica” incentrato sul tema “Identità”, pensato per esplorare le nostre individualità e particolarità e per aiutarti a comprendere come si strutturano e sviluppano.
“Tracce d’amore” – Un percorso di Libroterapia Umanistica
“Tracce d’amore” ti accompagna ad esplorare questa meravigliosa mappa dei sentimenti attraverso pagine selezionate, riflessioni condivise e momenti di forti connessioni.
Masterclass make up
Impara a valorizzarti con i segreti dei professionisti
Durante la Masterclass Make Up, le nostre esperte di bellezza ti guideranno passo dopo passo nella realizzazione di una base perfetta e ti insegneranno come valorizzare al meglio il tuo sguardo, con tecniche semplici ma d’effetto.
HATHA YOGA – riconnettiti
Il corso di Hatha yoga che propongo è la porta d’accesso ad un percorso di esplorazione e consapevolezza interiore che affronteremo grazie al movimento del corpo ed all’ascolto del respiro alternati a momenti di centratura.
YOGA IN GRAVIDANZA
Questo corso è adatto a tutte le mamme in gravidanza e per tutti i trimestri.
Ogni lezione lavorerà su una zona in particolare del corpo , mantenendo sempre il focus sul pavimento pelvico sul bacino, anche e respirazione.
Adatto anche a chi non ha mai fatto Yoga o attività sportiva in generale .
Pilates – Percorso Estate
Il Pilates è perfetto per chi desidera iniziare a praticare Pilates partendo dalle fondamenta. Il Pilates è una disciplina che unisce forza, flessibilità e consapevolezza corporea attraverso movimenti controllati e precisi.