“Chi vuol esser lieto sia” – Un percorso di Libroterapia Umanistica
“Chi vuol esser lieto sia” è un percorso pensato per esplorare le emozioni, le sensazioni e le reazioni che la parola “Felicità” suscita in noi.
Corso Donne Alleate
Il corso Donne Alleate è un laboratorio di coaching umanistico per donne che desiderano esplorare e sviluppare le proprie potenzialità verso la propria realizzazione e felicità.
HATHA YOGA – Percorso Estate
Il corso di Hatha yoga che propongo è la porta d’accesso ad un percorso di esplorazione e consapevolezza interiore che affronteremo grazie al movimento del corpo ed all’ascolto del respiro alternati a momenti di centratura.
Pilates – Percorso Estate
Il Pilates è perfetto per chi desidera iniziare a praticare Pilates partendo dalle fondamenta. Il Pilates è una disciplina che unisce forza, flessibilità e consapevolezza corporea attraverso movimenti controllati e precisi.
