“Mi assomiglio” Un percorso di “Libroterapia umanistica”
“Mi assomiglio” è un percorso di “Libroterapia umanistica” incentrato sul tema “Identità”, pensato per esplorare le nostre individualità e particolarità e per aiutarti a comprendere come si strutturano e sviluppano.
Cucito base
Il corso di cucito base è pensato per chiunque voglia avvicinarsi al mondo del cucito, partendo dalle fondamenta. Non diamo niente per scontato: faremo insieme i primi passi, a iniziare da come infilare ago e filo.
“Chi vuol esser lieto sia” – Un percorso di Libroterapia Umanistica
“Chi vuol esser lieto sia” è un percorso pensato per esplorare le emozioni, le sensazioni e le reazioni che la parola “Felicità” suscita in noi.
Cucito avanzato
“Dalla base al capo” è un corso di cucito di livello medio/avanzato, pensato per chi ha già acquisito qualche esperienza di cucito, sia a mano che a macchina, o ha seguito il corso base.
Corso di Informatica Base: “Tecnologia a Portata di Mano”
Il corso di informatica base è progettato per chi ha poche conoscenze tecnologiche e vuole imparare a sfruttare le infinite opportunità offerte da computer, smartphone e internet.
Corso di fotografia
Il corso di fotografia base è pensato per chi desidera iniziare a esplorare il mondo della fotografia in modo serio e consapevole.
Corso di Pilates: Benessere e Movimento
Il Pilates è perfetto per chi desidera iniziare a praticare Pilates partendo dalle fondamenta. Il Pilates è una disciplina che unisce forza, flessibilità e consapevolezza corporea attraverso movimenti controllati e precisi.
Corso di Hatha yoga: Armonia e leggerezza
Il corso di Hatha yoga che propongo è la porta d’accesso ad un percorso di esplorazione e consapevolezza interiore che affronteremo grazie al movimento del corpo ed all’ascolto del respiro alternati a momenti di centratura.
Corso Donne Alleate
Il corso Donne Alleate è un laboratorio di coaching umanistico per donne che desiderano esplorare e sviluppare le proprie potenzialità verso la propria realizzazione e felicità.
Rocket Yoga & Sound Bath
Una sessione di due ore in cui ci si approccia alla pratica yoga del rocket, dinamica, stimolante e sfidante, ci porta ad esplorare nuovi confini , sempre con un approccio inclusivo e adatto a tutti i livelli.
