Quando

Da venerdì 28 a domenica 30 novembre

Arrivo il venerdì entro le 18 e rientro la domenica alle 15

Cosa avverrà durante il ritiro

Durante il ritiro, le pratiche yoga saranno guidate con l’intento di accompagnarti proprio in questo processo:

✨Wake-Up Yoga al mattino — una pratica dolce per aprire la giornata in modo consapevole. Attraverso Kriyā, Prāṇāyāma e movimenti lenti, il corpo si risveglia gradualmente, le articolazioni si sciolgono e il respiro diventa il primo punto d’ascolto. È un invito a radicarsi e a prepararsi all’interiorizzazione, lasciando che la mente trovi la sua quiete nel ritmo naturale del respiro.

✨Yoga Flow & Sound Bath — una sequenza di Vinyasa Yoga fluida e dinamica, che permette di risvegliare l’energia, muovere il corpo in modo creativo. La pratica attiva il corpo e lo prepara al Bagno di Suoni, un’esperienza di vibrazione profonda che lavora sul rilascio del sistema nervoso e sul riequilibrio energetico. Il movimento diventa il preludio al silenzio, e il suono un massaggio sottile che rigenera dall’interno.

✨Inner Fire – un rituale di risveglio e riattivazione: attraverso shaking, respirazione e sequenze energiche, il fuoco interiore torna a pulsare, portando vitalità e presenza.

Accanto al corpo, lavoreremo con l’esperienza tattile della creta: mani che modellano, radicano, portano presenza. La ceramica riporta all’elemento Terra, alla manualità, al sentire lento.

Questo ritiro è aperto a tutti i livelli: non serve esperienza pregressa. Ogni pratica sarà modulata per adattarsi al tuo corpo, al tuo ritmo e al tuo respiro. Qui non si corre: si ascolta.

💫 Così, questo ritiro diventa uno spazio sacro per fermarsi, accogliere, rigenerarsi. Un invito a riconnettersi con la propria energia nascosta, a nutrire ciò che è pronto a germogliare e a scoprire il potenziale che il silenzio custodisce.

Perché Partecipare?

In un mondo che chiede costantemente di essere raggiunto, risposto e performato, concedersi un ritiro è un atto controcorrente.
È un sì a se stessi.

Partecipa se senti il bisogno di:

✨Ritrovare silenzio e spazio interiore, quando i sensi si ritirano, anche la mente rallenta. E ciò che era confuso diventa più chiaro.

✨Staccare dal rumore esterno, qui puoi lasciare in sospeso notifiche, richieste, ruoli , aspettative e tornare a respirare.

✨Ricaricare il sistema nervoso, il suono, il movimento fluido e il contatto con la natura aiutano il corpo a uscire dalla modalità “sopravvivenza” e a ritrovare sicurezza e calma.

✨Lavorare con la materia per lavorare con te, la creta non mente: ti mostra rigidità e morbidezze, ti insegna pazienza, presenza e radicamento.

✨Connetterti con persone affini, non serve raccontarsi tutto: a volte basta condividere lo stesso respiro nello stesso spazio.

✨Preparare il terreno per una nuova fase, come la terra d’autunno che custodisce i semi, questo ritiro ti aiuta a nutrire ciò che non è ancora visibile, ma già esiste.

✨Rallentare, perché rallentare non è perdere tempo: è accorgersi di averne.

✨Rientrare a casa più rigenereato

Programma

Venerdì
• Arrivo entro le 18:00
• Cerchio di apertura
• Cena condivisa
• Fuoco serale (se le condizioni lo permettono)

Sabato
• 8:00 Wake-Up Yoga
• 9:00–10:00 Colazione
• 11:00–13:00 Ceramica — modellazione e ascolto tattile
• 13:00–14:00 Pranzo
• 14:00–17:00 Tempo libero
(possibilità di massaggi, Reiki o passeggiata — non inclusi)
• 18:00 Yoga Flow + Sound Bath
• 20:00 Cena
• Serata libera tra chiacchiere, tisane e lentezza

Domenica
• 8:00 Inner Fire
• 9:00 Colazione
• 10:30 Visita agli infernot locali — architetture sotterranee di memoria e radici
• 13:00 Pranzo
• 15:00 Cerchio di chiusura + consegna degli amuleti in ceramica

✅ Cosa è incluso

• Tutte le pratiche yoga
• Sound Bath
• Laboratorio di ceramica + materiali
• Amuleto in ceramica finale
• Visita agli infernot
• Soggiorno presso Cascina Mima
• Tutti i pasti: 2 colazioni, 2 cene e 2 pranzi vegetariane o vegane

❌ Cosa non è incluso

• Trasporto per raggiungere la location
• Massaggi e Reiki (attività opzionali a pagamento da prenotare in anticipo costo 60€)
• Eventuali extra personali

Tariffe & Offerte

Early Bird (primi 4 posti)

• Premium: 499 € camera condivisa doppia/matrimoniale con bagno privato
• Base: 482 € camere doppie con 1 bagno in condivisione per 4 ospiti nel BiloMimo (bilocale inserito nella Cascina Mima)

Dopo i primi 4 posti, poi: 

• Premium: 519 €
• Base: 499 €

🎁 Se porti un amico → entrambi pagate la tariffa Early Bird.

Acconto: 50€ al momento dell’iscrizione, il resto verrà dato direttamente il giorno del ritiro. Per la disdetta dovrà essere comunicato entro 15 giorni prima, in caso contrario verrà trattenuto l’acconto

Partecipanti

Massimo 10 partecipanti