EVENTO
Breathwork-E non stress🌀
Espansione della capacità respiratoria, aumento della vitalità , miglioramentodel benessere generale.
Obiettivi del Corso
A chi si rivolge
A chi vuole trasformare con il RESPIRO lo stress in tranquillitÃ
Perché Partecipare?
Per avere la consapevolezza che lo stress lo puoi trasformare anche quando ti sembra impossibileÂ
Cosa ti serve?
Abbigliamento comodo in modo che tu ti possa sentire libero
Partecipanti
Minimo 6 massimo 14
Quando
Domenica 2 novembre dalle 9.30 alle 11
Comunicazioni
L’insegnante si occuperà di contattare personalmente ogni allievo al numero di telefono che fornirà .
Al fine di garantire una pratica sicura, è richiesto di comunicare all’insegnante, prima dell’inizio dell’incontro, eventuali problemi di salute.
Costo evento
€50
Parola all’insegnante
INTRODUZIONE
“Benvenuti al nostro imperdibile evento di Breathwork, un’esperienza di trasformazione che vi accompagnerà in un viaggio interiore profondo. Siamo entusiasti di condividere questo momento con voi, dove il respiro diventa il nostro strumento di crescita e cambiamento. All’inizio, vi guiderò attraverso un’introduzione sul Breathwork e sui benefici di questa pratica. Sarà l’occasione per conoscere gli altri partecipanti e creare un’atmosfera di fiducia e connessione. Sarà anche un momento per stabilire le proprie intenzioni personali.
LA PRATICA
“Durante la sessione di Breathwork, vi inviterò a seguirmi in un viaggio di respirazione. Potreste sperimentare una gamma di sensazioni, tra cui caldo, freddo, la voglia di ridere o di piangere, e persino desiderio di ballare o di restare completamente immobili. È importante sapere che tutte queste reazioni sono naturali e fanno parte del processo di evoluzione personale. Ogni emozione che emergerà è un segnale del vostro corpo e della vostra mente che stanno rilasciando tensioni accumulate.”
ESPERIENZA PERSONALE
“Non aspettatevi di controllare le vostre emozioni o reazioni; lasciatevi andare e seguite il flusso. La pratica del Breathwork è un’opportunità per esplorare e accettare tutto ciò che emerge. Sarà un viaggio di auto-scoperta, dove ognuno avrà l’opportunità di esprimere e liberare ciò che ha dentro di sé”
CONCLUSIONE
“Terminata la sessione, ci sarà un momento dedicato al rilascio delle emozioni e alla condivisione delle esperienze. Potremo discutere di ciò che abbiamo vissuto e come possiamo utilizzare queste nuove intuizioni nella nostra vita quotidiana.”
INVITO AL CAMBIAMENTO
“Ricordate, il respiro è una potente ancore per il nostro benessere. Siate pronti ad abbracciare le emozioni e i cambiamenti che emergeranno. Non vedo l’ora di condividere con voi questa straordinaria esperienza di Breathwork e di accompagnarvi nel vostro viaggio di crescita personale. Ci vediamo presto! “
Insegnante
Cristina Ferrotto
Trainer di Breathwork e Kundalini
Sono di origini brasiliane nata in Italia e mi piace definirmi come una ricercatrice del benessere interiore. Il mio viaggio nel mondo spirituale è iniziato all’età di 11 anni, quando ho letto il mio primo libro spirituale,(lasciando chiaro che spiritualità non a niente a che vedere con religione),questo ha acceso in me una profonda curiosità e li iniziai il mio viaggio verso le ricerche di tecniche di benessere nel mondo olistico.Ho vissuto all’estero(Africa) per alcuni anni ho avuto la fortuna di conoscere alcune culture,e capire quanto potere noi esseri abbiamo quando vogliamo evolvere.
Ogni esperienza che vivo Facilitando gruppi e sessioni individuali per me rappresenta un’opportunità di cui supporto nutre la mia ricerca e la mia crescita personale e spirituale. Il mio obiettivo è facilitare nel tuo percorso verso il tuo equilibrio,e questo mi piace parlarne perché spesso in passato avendo provato nella mia pelle cos’è perdere l’equilibrio provavo un senso di sconforto, e molte volte avevo delle difficoltà nel gestire alcune situazioni,familiari,lavorative e altro,il risveglio del tuo essere speciale,con tecniche di respirazione ti porta in uno stato di pace interiore unico,e di questo potrei parlarne ore e ore,perché prima di replicarlo con voi,l’ho provato in me.Poter facilitare in questo processo di evoluzione con te e qualcosa di unico .Con gli anni ho anche imparato che non importa dove vai,cosa indossi,e con chi sei,ma di non dimenticarmi da dove arrivo e chi voglio continuare a essere.
Â
I nostri partner
