Obiettivi del Corso

L’obiettivo del corso è aumentare l’ascolto del corpo e la gestione delle emozioni. 

Muoversi e supportare il corpo al cambiamento fisiologico della gravidanza , a livello muscolare, a livello emotivo e ormonale. 

Prevenire i disagi che tendenzialmente incombono in gravidanza e sapere  come alleviare e riconoscere una situazione problematica. 

La mia missione è avvicinare la futura mamma alla sua essenzia in maniera autentica , certa che questo la aiuterà ad affrontare il parto e il post parto con completa consapevolezza.

A chi si rivolge

Perché Partecipare?

• Per supportare il corpo durante i fisiologici cambiamenti fisici ed emotivi. Lavorare sulla respirazione durante il parto.
• Per imparare ad ascoltare il corpo e avere consapevolezza , in modo che diventi nostro alleato nella gravidanza ed oltre. 
• Per creare un gruppo di donne che formeranno una rete di essenziale supporto

Partecipanti

Minimo 4 massimo 6 partecipanti 

Numero lezioni

Percorso di 12 lezioni

ogni martedì dalle 11 alle 12

Cadenza:

settimanale 

Cosa ti serve

tappetino, cuscino,  certificato medico

Comunicazioni 

Per eventuali comunicazioni, l’insegnante si occuperà di contattare personalmente ogni allievo al numero di telefono che fornirà.

Al fine di garantire una pratica sicura, è richiesto di comunicare all’ insegnante, prima dell’inizio del percorso, eventuali problemi di salute 

Costo percorso 

30€ a lezione

percorso minimo di 12 lezioni: 360€ 

Per sentire i benefici in gravidanza serve un vero percorso

Parola all’insegnante

Sedersi sul tappetino è un viaggio ad ogni pratica , di conoscenza di noi stessi e di contatto con la nostra essenza. 

Farlo in gravidanza è un momento ancora più sacro dove il legame mamma e bambino si rinforza ancora di più .